Tagged: sağlıklı beslenme

adet döneni
21
Nis
2017

Adet Döneminde Nasıl Beslenmeli?

Kadınların düzenli olarak gördüğü adet dönemi içinde iken mutlaka halsiz ve yorgun düşmemek için doğru beslenmek gereklidir. Yaşanan kan kaybı ile birlikte vücut birçok şeyden bu...

hamilelikte beslenme
27
Şub
2016

Hamilelikte Sağlıklı Beslenme

Hamile kadınlar genelde bunun arkasına sığınıp yediklerine içtiklerine dikkat etmiyorlar. Bir de yemek yemeyi seven kadınlar için hamilelikte alınan kilolar bir süre sonra kâbusa dönüşebiliyor. Çünkü...