Adet Döneminde Nasıl Beslenmeli?
Kadınların düzenli olarak gördüğü adet dönemi içinde iken mutlaka halsiz ve yorgun düşmemek için doğru beslenmek gereklidir. Yaşanan kan kaybı ile birlikte vücut birçok şeyden bu...
Kadınların düzenli olarak gördüğü adet dönemi içinde iken mutlaka halsiz ve yorgun düşmemek için doğru beslenmek gereklidir. Yaşanan kan kaybı ile birlikte vücut birçok şeyden bu...
Uzmanlar tarafından yapılan araştırmalar sonucunda sindirim sistemi ve tokluk hissinin daha çabuk algılanması için ne yendiğinden çok ilk lokmada ne yendiği önemli olduğu açıklandı. Beslenme içinde...